당신의 무료함을 덜어 - 보자요
0
유머
연예
다시보기
생활정보
좋은글·명언
유머
연예
다시보기
생활정보
좋은글·명언
메인
유머
연예
다시보기
생활정보
좋은글·명언
0
미움의 마음을 이기는 7가지 방법
HOHO
0
10,423
2020.09.04 16:17
1. 자의식이 세다고 생각하면
매일 아침 거울을 보며
‘나는 내게는 가장 소중하지만
세상의 중심이 아니다’라고 되뇌인다.
2. 미운 사람이 왜 미운지를 생각한다.
그 이유를 상대편 및 제3자의 처지에서 다시 생각한다.
3. 미운 사람과 자신의 공통점에 대해 생각한다.
미운 사람의 장점에 대해서도 생각한다.
4. 미운 이유가 나에게는 없는지 되돌아본다.
무의식이 억압한 ‘자아의 못난 부분’이 원인일 가능성이 크다.
5. 자신의 열등감이 미움의 원인이라면
열등한 부분에 대해 객관적으로 생각해본다.
대부분은 누구나 가질 수 있는 것이다.
미운 사람에게 자신의 열등한 부분에 대해 유머를 통해 말해 본다.
“나 같은 추남이 잘 생긴 이 부장과 함께 일하게 돼 즐거워” 식으로.
6. 미운 사람과 대화할 때 울컥 성미가 치밀어 오르면
숨을 천천히 쉬며 호흡에 집중한다.
대체로 부모나 형제, 친구와 대화할 때 이런 일이 많이 벌어진다.
7. 특정인이 미운 것이 특정인 때문임이 명확하든지,
아무리 노력해도 미운 사람이 자신을 받아들이지 않고
증오를 유지하면 그 사람과의 접촉을 피한다.
0
0
프린트
Comments
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
목록
번호
제목
조회
추천
121
비우고 버리는 마음
10493
0
120
늘 이런 사람이 되고 싶다
10531
0
열람중
미움의 마음을 이기는 7가지 방법
10424
0
118
잔잔하게 흐르는 시냇물 같은 친구
10373
0
117
아버지의 잔소리
10287
0
116
세상은 바다와 같고 우리의 삶은 항해와 같다
10359
0
115
단 한번의 만남에서..
10446
0
114
비우는 만큼 채워지고....
10337
0
113
걱정하지마 잘 될거야
10339
0
112
아름다운 삶의 인연
10439
0
111
인생의 터닝포인트를 잡는 9가지 방법
10541
0
110
올바른 지적질 하는 법
10518
0
109
여행명언 18가지
10354
0
108
기다린다는 것에 대하여
11008
0
107
바라기와 버리기
10449
0
106
나비 / 류시화
10445
0
105
사력을 다하면 못할 일이 없다
10909
0
104
옷 벗는 습관으로 보는 사람의 성격 7가지
10982
0
103
좋은 추억, 특히 어린 시절
9712
0
102
마음으로 참아내기
10959
0
101
시간관리 10계명
10963
0
100
게으름은 늪과 같습니다
10337
0
99
내일은 더 좋은 선물이 될 것입니다
9651
0
98
사람잡는 15가지
10445
0
97
사랑해야 한다면
11022
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Search
검색대상
제목
내용
제목+내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수