당신의 무료함을 덜어 - 보자요
0
유머
연예
다시보기
생활정보
좋은글·명언
유머
연예
다시보기
생활정보
좋은글·명언
메인
유머
연예
다시보기
생활정보
좋은글·명언
0
미움의 마음을 이기는 7가지 방법
HOHO
0
10,348
2020.09.04 16:17
1. 자의식이 세다고 생각하면
매일 아침 거울을 보며
‘나는 내게는 가장 소중하지만
세상의 중심이 아니다’라고 되뇌인다.
2. 미운 사람이 왜 미운지를 생각한다.
그 이유를 상대편 및 제3자의 처지에서 다시 생각한다.
3. 미운 사람과 자신의 공통점에 대해 생각한다.
미운 사람의 장점에 대해서도 생각한다.
4. 미운 이유가 나에게는 없는지 되돌아본다.
무의식이 억압한 ‘자아의 못난 부분’이 원인일 가능성이 크다.
5. 자신의 열등감이 미움의 원인이라면
열등한 부분에 대해 객관적으로 생각해본다.
대부분은 누구나 가질 수 있는 것이다.
미운 사람에게 자신의 열등한 부분에 대해 유머를 통해 말해 본다.
“나 같은 추남이 잘 생긴 이 부장과 함께 일하게 돼 즐거워” 식으로.
6. 미운 사람과 대화할 때 울컥 성미가 치밀어 오르면
숨을 천천히 쉬며 호흡에 집중한다.
대체로 부모나 형제, 친구와 대화할 때 이런 일이 많이 벌어진다.
7. 특정인이 미운 것이 특정인 때문임이 명확하든지,
아무리 노력해도 미운 사람이 자신을 받아들이지 않고
증오를 유지하면 그 사람과의 접촉을 피한다.
0
0
프린트
Comments
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
목록
번호
제목
조회
추천
221
하늘빛 고운 당신
10271
0
220
그런 사람이 되고싶다
10277
0
219
걱정하지마 잘 될거야
10278
0
218
여행명언 18가지
10278
0
217
게으름은 늪과 같습니다
10283
0
216
세상은 바다와 같고 우리의 삶은 항해와 같다
10286
0
215
설득에 관한 12가지 명언
10288
0
214
사랑도 이별처럼 자라납니다
10298
0
213
사랑할 때 알아야 할 것
10299
0
212
힘이 불끈 솟는 명언 18가지
10300
0
211
기다린거 맞나요
10305
0
210
잔잔하게 흐르는 시냇물 같은 친구
10307
0
209
꿈꾸는 나에게 보내는 편지
10308
0
208
매일매일 감사하면서 삽시다
10313
0
207
마음은 무쇠가 아닙니다
10314
0
206
과거에 대한 집착 불태워버리기
10320
0
205
나이와 상관없이 해야 하는 16가지 일
10322
0
204
삶이 그대를 속일지라도
10325
0
203
빗방울처럼 나는 혼자였다
10326
0
202
누구나 약점은 가지고 있다
10341
1
열람중
미움의 마음을 이기는 7가지 방법
10349
0
200
아름다운 삶의 인연
10356
0
199
사람 마음을 훔치는 10가지 대화법
10356
1
198
사랑할 때는
10356
0
197
빌게이츠의 인생 충고 10가지
10357
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Search
검색대상
제목
내용
제목+내용
회원아이디
회원아이디(코)
글쓴이
글쓴이(코)
검색어
필수